今晚继续先跑后餐,下班一回到家就换装出门。无风无雨,天又还早,决定跑远一点。先是顺着河堤跑,原本打算一直跑到旧城区,半截临时改变主意,拐往体育场的方向。临到过境公路处折返,跑够11公里停步,叫了部滴滴回家。

今晚感觉比昨晚要累一些,一部分原因是速度没控制好,一开始就比较猛。前面几公里有几处上坡,消耗了不少体能。鞋子穿的是亚瑟士的patriot 8,和昨晚的gel-galaxy 8同时买的,差不多的定位和价位,但是穿着体验大不一样。相对而言,gel-galaxy 8更适合我的足型,穿起来更舒适一些。patriot 8有点挤脚趾,今晚右脚小拇指被磨出一个水泡,右脚后跟也有些隐隐作痛。看来这双鞋不适合跑长距离,短途训练时可做备用。

本月已跑步8次,累计48公里,完成悦跑圈的1月挑战,距离全年目标还有1971公里。