日期:2019年3月17日,星期日
地点:三水三江水韵公园
天气:
时段:午间
进度:第1次训练
内容:跑步1分钟,行走2分钟,共做8次
时长:24分钟
距离:2.5公里
配速:9分12秒
步频:118
心率:未监测
热身:悦跑圈推荐动作
拉伸:悦跑圈推荐动作
感受:停跑多时,有一点吃力的感觉
伤痛:
其他:今日称重92.5公斤

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